Archive for 11月, 2017

辛い痛みが酷くなる前に整体マッサージへ

もともと長時間の立ち仕事をした時などに腰痛がありましたが、妊娠中から腰痛が酷くなり、事務仕事で一日中パソコンをやっていたので、肩凝りも酷かったです。
肩の凝りすぎで頭痛がしてきたり、寝ていても腰痛で寝付けないくらいの限界に来たら、治療院に通っていました。
産後も赤ちゃんを抱っこをしていると、肩がパンパンになったりしたので、定期的に行きました。治療院では、鍼やお灸に電気も流してくれます。
私には鍼があっていた様で、鍼をやってもらうととてもスッキリして、後もしばらく調子がいいです。
しかし、余りにも酷い時は一回の治療ではほぐし切れず、数日後にまた通わないと行けないので、酷くなる前にもう少し早く来て!と先生から言われていました。
整体マッサージも30分程やってくれますが、自分の重くて凝り固まった所をマッサージしてくれて、最初は凝りすぎで痛かった所もやってもらううちに痛く無くなり、ほぐれているのがよく分かります。
整体も全然痛く無く、ボキッと鳴った後の爽快感がたまりません。まず自分の重く、痛く感じている所を、施術してくれる方に明確に伝える事が一番だと思います。
大抵は、施術する時に体の確認して凝った所をわかってマッサージしてくれるのですが、実はもう少し足もやって欲しかったな…と思った事もあったので、先に歩き過ぎたら、足もしっかりお願いします。と言うようにしています。

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