Archive for 11月, 2016

マッサージをうけるといつも必ず言われること

私はマッサージをうけるのがとても好きです。
普段、仕事が事務仕事で、デスクワークばかりなので、肩こりがいつもひどいです。
そのため、定期的にマッサージを受け、日ごろの疲れを癒してもらっています。
肩こり以外にも座りっぱなしのため、腰や背中もいつもだるい感じがするので、
マッサージに行ったときは全身マッサージをお願いするようにしています。
マッサージ屋さんは行きつけの場所は特になく、家の近くのところに行ったり、
仕事帰りに会社の近くのところに行ったり、いろんなところにお世話になっていますが、
どこのマッサージ屋さんに行っても必ず言われることがあります。
それは体がとても硬いということです。
私も以前から体が硬いという自覚症状はあり、特に股関節あたりは自分でも硬いなということは
感じていました。
しかし、最近マッサージ屋さんで言われるのは肩甲骨まわりも硬いということです。
人より肩の可動域が狭いらしく、マッサージだけではなく、しっかり
ストレッチを行ったほうがよいと言われます。
言われた後、数日だけは言われたことを守り、アドバイスを受けたとおりに
ストレッチを自宅でも行っていますが、すぐにやめてしまいます。
そのため、今まで全然改善しないので、いい加減に言うことを聞いて、
柔軟な体になるよう努力したいと思います。