Archive for 10月, 2015

自分にぴったりのマッサージを見つけよう

私はもともと凝り性で、手術をしたあと癒着したのがいけなかったと思うのですが、どうも滞りがひどい。

サロンで施術

一口にマッサージといってもカイロプラティックもマッサージのひとつでしょうし、中国式とかリフレクソロジーとかもマッサージの範疇にはいるのではないかと思ってます。
色々試し過ぎて最初はジプシーのようにタイ古式やらリフレクソロジーやらその時々で自己流で判断して施術してもらってきました。今は二つくらいに絞って、リーズナブルでも丁寧な手もみのサロンで施術してもらっています。定期的に行うことで凝りが固まることを防ぐことができます。自分では背中の方はできませんが、家庭の中でも足の裏やふくらはぎなどは毎日テレビを見ながらもむだけだもだいぶすっきり感が違いますよ。
そのサロンはアロマオイルを使ったマッサージも行っていますが、アロマオイルは皮膚から浸透して脳に働きかけるという効果があるそうです。皮膚と脳は直結しているんだそうですね。アロマのマッサージは服の上から行うマッサージとは違い、肌の上をなでるような優しいマッサージです。私は体が凝ったというよりストレスがたまりまくりの時にはアロマの方をお願いすることにしています。
その施術者との相性もあると思うのでじっくり自分に合う店を探すことだと思います。

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