Archive for 2月, 2015

妊婦でもうけられるマッサージ

妊婦になって早5か月あまり。妊娠前からの頭痛、肩こりに加え、つかれ、だるさ、背中の痛み、足の疲れなど、もう具合のいいところがあまりないくらいになってしまいました。でも薬は飲めない。ということマッサージに行くことが多くなりました。でも、妊婦がマッサージを受けられる場所は限られています。妊婦は受付していないところも多く、また妊婦専用サロンになると自分には高額すぎて払えない場合もあったりして、探すのに苦慮します。

うつ伏せになる

受け入れてくれるところはだいたい、まずベッドに工夫があります。うつ伏せになれるよう、クッションのおなかのあたりにくぼみがあったり、また抱き枕を使って横向きの態勢で行われます。抱き枕で横たわるとだいぶ楽なので、妊婦さんの家によく抱き枕がある意味が改めてわかりました。また、体の反射区というものがあるらしく、子宮を収縮させるような箇所に触れないよう、行われるようです。でも、そのほかはだいたい普通のマッサージと一緒です。

個人的にいつも感じることは、「結局家から近くがいいのでは」ということです。行くときは張り切ってあれこれ検索して電車に乗って施術を受けに行くのですが、帰りの電車、帰り道で感じる疲れ・・・。私の場合、結局すぐにあちこち痛くなってしまうようで、せめて家に帰るまでは軽くなった気持ちでいたい、と思うのが常です。

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